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成年人输液输维生素c输多少

***C1.5g配多少大输液

1、成年人输液输***c输多少:***c药片成人每天怎么用

***C到底要吃多少?是每天毫克，还是毫克?

若是只想预防坏血病，每天需要十几个毫克的***C就够了。正常情况下，60毫克也足够在肝脏中留有一定储备了。但为了满足人体的**状态和预防慢性病的需要，目前多数**的推荐量是毫克，可耐受**量是毫克。也就是说，从毫克到毫克都是安全的。

如果靠天然水果蔬菜来供应，吃到毫克的***C已经有点辛苦了，吃到毫克的可能性几乎为零。不过，服用药片倒是很简单，只要吃10粒酸溜溜的***C小药片，就可以达到毫克的水平了，费用只有大约3毛钱。

一种营养素的需要量，会因为个体差异而有很大不同，也会因为生理状况的不同而产生极大差异。有些差异是遗传决定的，另一些可能是后天饮食生活习惯形成的，还有一些是疾病带来的需求变化。

比如说，很多感染性疾病都会增加***C的需要量，外伤和精神压力也会增加***C的需要量。所以，在细菌感染和病毒感染的情况下，建议每日服用毫克的***C，这是国内外营养学家都认可的。一些营养学家私下里承认，他们自己也经常服用***C片剂，每日的数量从到毫克不等。

又比如说，贫血的人需要增加***C，以帮助植物性铁的吸收，从而为血红蛋白的合成提供足够的原料。

这里需要特别关注的是，胃酸不足的人非常需要增加***C。一方面，植物性食品中铁、锌等微量元素的吸收相当依赖于胃酸的作用，因为胃酸的强酸性可以让它们从不溶性变成可溶性状态。如果胃酸不足，吸收率就会很低，即便吃了富含铁、锌的食品，营养元素也会穿肠而过，身体仍然贫血、缺锌、缺乏活力。而贫血、缺锌的状态，又会影响到消化道细胞的更新和组织修复，进一步降低营养吸收能力，变成一个恶性循环。***C提高矿物质吸收率的作用，在此时显得更为宝贵。

对于胃酸不足、消化不良的人来说，***C除了帮助微量元素的吸收之外，还有一个重要意义。由于胃酸不足，胃内pH值较高，起不到足够的杀菌作用，食物在胃中停留几个小时的过程中，会发生细菌的繁殖。这种繁殖的效果和炒熟的蔬菜长时间放在室温下一样，都会使食物中的硝酸盐转变成亚硝酸盐，并进而合成亚硝胺，会大大增加患癌症的危险。***C是抑制亚硝酸盐转变成亚硝胺的最有效物质。所以，对于消化不良胃酸不足的人来说，吃饭时服用两三片***C不失为明智之举。

还有很多人问，天然的与合成的***C有什么不同呢?***C没有什么不同，一种化学物质，无论是化学合成、发酵生产还是从天然食物中提取，只要结构一样，只要足够纯，作用也完全一样。不过，发酵生产的***C毕竟比较“纯洁”。

如果不是从天然食物中把***C提纯出来，而是把天然食物做成冻干粉末，压成片或做成胶囊，它就保留了天然食物的多种营养保健成分，其综合作用肯定要比单一的***C更有效。吃***C药片不能替代吃水果蔬菜，正是这样的道理。至于是购买“天然”来源的果蔬冻干***C产品，还是购买普通的***C小药片，就看您的经济实力和效益比较啦。

温馨提示：

过了保质期或者开封后时间太长的***药片不要服用。因为部分***降解产物可能有一定毒性。

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