说到哪种胶原蛋白好，想必大家都有一定了解，有人问喝哪种胶原蛋白好，另外，还有人想问什么胶原蛋白好用些，这到底是怎么回事？其实哪个牌子胶原蛋白好，下面就一起来了解下什么胶原蛋白好，希望能够帮助到大家。

哪种胶原蛋白好？

对于胶原蛋白，每个人的看法都不一样，有人 抄说吃了有用，有人说吃了没用。我认为吃点还是有用的。深海鱼油，补充胶原蛋白最快最好，因为鱼类中的胶原蛋白成分的结构 袭与人体最接近，也是最容易为人体组织吸收的胶原蛋白，吸收率也是最高，鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨，因此，吃深海鱼油补充胶原蛋白是最好的选择。日常生活中，也可以通过饮食来补充胶原蛋白，比如猪蹄，猪皮，鸡翅，鸡脚等食物含有一定量的胶原蛋白，平时可以适量的多吃一些。十大胶原蛋白排行。